Vremea rece: riscuri pentru batrani si masuri de siguranta

ingrijire-bolnavi

Pe masura ce zilele devin mai scurte si mai reci, este posibil sa doriti sa luati in considerare bunastarea fizica si mentala a celor dragi. Iarna aduce o serie de riscuri si complicatii pentru sanatatea adultilor mai in varsta din Romania, din cauza vremii reci.

Din fericire, exista cateva masuri de precautie pe care le puteti lua pentru atenuarea acestor riscuri si pentru a va asigura ca persoanele dragi sunt bine ingrijite in aceasta iarna.

Comandati in magazinul nostru online saltele antiescare, dispozitive sau tratamente antiescare.

Comanda Online

· Riscurile pentru sanatate in timpul iernii

Una dintre cele mai mari probleme pentru multi batrani, in special pentru cei care traiesc singuri, este sa nu fie suficient de cald in casa. Atunci cand temperaturile scad sub 8°C, adultii in varsta pot avea un risc crescut de atac de cord, accident vascular cerebral, gripa, pneumonie si in cazuri grave de temperaturi scazute – hipotermie.

· Ce este hipotermia?

Adultii in varsta pot pierde rapid caldura corporala si nu sunt intotdeauna constienti de temperatura pe care o au, lucru care ii face foarte vulnerabili. Temperatura corpului sub 34° C (temperatura normala este de 37 ° C) poate provoca hipotermie. Hipotermia este deosebit de periculoasa pentru adultii in varsta; in special pentru cei ce traiesc singuri, intrucat nu exista cineva in preajma sa observe semnele timpurii.

Hands, Human, Old Human, Age, Seniors, Fold, Skin

 Semne precoce de hipotermie:

  • Maini si picioare reci
  • Fata umflata 
  • Piele palida
  • Vorbire lenta
  • Letargie
  • Furie sau confuzie

 Semne ulterioare de hipotermie:

  • Miscari lente sau sacadate
  • Batai lente ale inimii
  • Respiratie lenta si superficiala 
  • Pierderea constiintei

Daca observati semne de hipotermie, sunati la 112 si solicitati asistenta medicala imediata.

· Prevenirea hipotermiei si a altor riscuri pentru sanatate, in timpul vremii reci

Majoritatea riscurilor pentru sanatate, inclusiv hipotermia, pot fi evitate ramanand in incaperi calde. Iarna poate fi o perioada dificila din punct de vedere financiar pentru pensionari si ar putea fi tentati sa reduca din caldura pentru a economisi bani. Chiar si mentinerea temperaturilor intre 15 si 18 ° C poate sa nu fie suficient de calda pentru a evita riscurile. Daca locuiti in apropiere, ar putea fi o idee buna sa veniti macar o data pe zi pentru a va asigura ca incalzirea este pornita.

· Grija pentru sanatatea mintala a adultilor in varsta

Pe langa riscurile de sanatatii fizice, persoanele in varsta sunt, de asemenea, mai susceptibile sa sufere de singuratate sau depresie in timpul iernii. Cand vremea este mohorata, acestora le este usor sa se izoleze. ii puteti incuraja sa ramana activi mergand la plimbari scurte. Sau, daca locuiesti in apropiere, poti iesi la restaurant sau la cumparaturi cu ei. De asemenea, poti angaja ingrijitori, care ii vor insoti la magazine sau la plimbarile prin parc. Iesirile ii vor ajuta sa isi mentina o circulatie buna si sa ramana in forma.

· Sfaturi pentru varstnici
  • Indiferent daca locuiesti in apropiere sau departe, exista cateva masuri de precautie pe care le poti lua pentru a promova bunastarea celor dragi in aceasta iarna.
  • Mentineti temperaturi peste 21°C in camerele de zi si peste 18°C in dormitoare.
  • Asigurati-va ca mananca mese calde, hranitoare.
  • Asigurati-va ca au suficiente paturi si haine.
  • Asigurati-va ca poarta incaltaminte rezistenta pentru a preveni alunecarile si caderile.
  • Raspanditi sare sau solutii speciale pe aleile din curte pentru a preveni alunecarile.
  • Petreceti timp impreuna, fie la telefon, fie in persoana.
  • Incurajeaza-i sa iasa in comunitate si sa cunoasca oameni noi.
  • Ajuta-i sa ramana activi cu activitati cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos sau inotul.
  • Speram ca sfaturile noastre v-au fost de folos. Sa aveti o iarna frumoasa si lipsita de incidente!

Cum poate echipamentul medical să ușureze viața celor în vârstă?

ingrijire-bolnavi

Există oameni care preferă să aibă grijă de cei vârstnici în propria casă, indiferent dacă aceștia sunt părinți, bunici sau membri apropiați ai familiei. Sunteți unul dintre ei? Sunteți capabil/ă să aveți grijă de vârstnici cu ușurință? Să recunoaștem – aceasta nu este o sarcină tocmai ușoară. Pentru unele persoane aceasta sarcină este o binecuvântare, în timp ce pentru alții poate reprezenta o situație destul de dificilă. Tot ce trebuie să facem este să învățăm să facem această sarcină ușoară și simplă.

Prin sporirea independenței și, prin urmare, a demnității, persoanele în vârstă vor simți mai multă încredere și fericire. Acesta este motivul pentru care aceste dispozitive medicale se transformă în  cadouri minunate. Pe măsură ce procesul de îmbătrânire progresează, mulți cetățeni în vârstă necesită echipamente medicale de la domiciliu pentru a-și asista atât sănătatea, cât și continuarea activităților de zi cu zi. Multe dintre aceste instrumente vor fi sugerate de către un profesionist din domeniul sănătății, dar unele sunt instrumente în care puteți să  investiți dacă vedeți că mobilitatea, stabilitatea, amploarea mișcării sau sănătatea generală încep să scadă. Atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, aceste echipamente vă pot face viața mai sănătoasă, mai fericită și lipsită de stres. Mai jos sunt doar câteva dintre instrumentele si echipamentele medicale pe care le puteți folosi la domiciliu.

  • Asistență pentru mobilitate

Numărul cetățenilor în vârstă crește considerabil în rândul populației în diferite regiuni ale lumii. În consecință, există un număr mare de cereri pentru echipamentele de asistență medicală la domiciliu. Unul dintre servicii constă în dispozitivele de mers pe jos, care joacă un rol important în mobilitatea, stabilitatea, mersul pe jos și independența adulților în vârstă.

Comandati in magazinul nostru online saltele antiescare, dispozitive sau tratamente antiescare.

Comanda Online

Deși diferite tipuri de dispozitive de mers pe jos sunt disponibile pentru adulții mai în vârstă, acestea se încadrează în diferite categorii în funcție de incidentele apărute, fie cele care au ca urmare leziuni grave sau cele care rezultă în pierderea mobilității din cauza vârstei. Prin urmare, este esențial să analizăm incidentele și să evaluăm dispozitivele de mers pentru a minimiza pe cât posibil riscul de cădere. Chiar și atunci când cetățenii în vârstă se pot plimba, instrumentele pentru mobilitate pot oferi o siguranță suplimentară, în special pentru zilele în care seniorii vor fi în picioare pentru perioade mai lungi de timp. Acestea includ elemente cum ar fi:

  • Bastoane
  • Cadre
  • Scaune cu rotile (manuale sau electrice)
Fotoliu-rulant-cu-toaleta

Bastonul sau cadrul standard sunt cel mai stabil și des întâlnit tip de echipament medical. Acestea sunt, de obicei bine construite, din materiale durabile, cum ar fi oțel sau aluminiu, dar necesită ridicarea și deplasarea acestora cu fiecare pas făcut. Înainte de a le achiziționa este indicată verificarea, pentru a vă asigura că se potrivește înălțimii utilizatorului și că mânerul este îndeajuns de confortabil. Acestea fac parte din accesoriile de bază care nu au roți și sunt considerate cele mai bune pentru utilizarea în interior de către cineva care este în mod rezonabil stabil și are nevoie de puțin sprijin.

  • Echipamente pentru siguranța în baie

Baia devine una dintre cele mai periculoase camere din casă, pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Acest lucru se datorează faptului că stabilitatea picioarelor este necesară pentru a se ridica și a coborî atât în cadă, cât și pe toaletă. Puteți să luați în considerare investițiile în:

Accesoriile pentru siguranța în baie, ajută persoanele în vârstă să aibă grijă de nevoile lor de zi cu zi, să reducă semnificativ riscul căderilor și să-i ajute să rămână cât mai independenți posibil. Având încredere în efectuarea în siguranță a sarcinilor personale, cum ar fi folosirea toaletei sau a băii, crește entuziasmul și starea de spirit a adultului și o siguranță sporită înseamnă mai puțină îngrijorare pentru dumneavoastră sau persoanele care au grijă de cei în vârstă.

     Ajutor pentru sănătate

Persoanele în vârstă care intenționează să rămână acasă când se luptă cu starea de sănătate ar putea avea nevoie să investească în dispozitive de asistență care ajută la supravegherea sănătății zilnice. În funcție de nevoile lor, acestea ar putea include elemente precum:

tensiometru

Dacă aveți diabet zaharat, auto-testarea zahărului din sânge (glicemia) poate fi un instrument important în gestionarea planului dumneavoastră de tratament și prevenirea complicațiilor diabetului. Puteți să vă testați glucoza din sânge la domiciliu cu ajutorul unui glucometer, care măsoară nivelul zahărului doar cu o mică picătură de sânge. La fel de importantă este și folosirea tensiometrului, cu ajutorul acestuia reușind să monitorizăm cu succes valorile tensiunii arteriale.

Aparate pentru recuperare fizică și antrenament

Pe măsură ce mobilitatea scade, exercițiile fizice pot fi mai dificil de realizat. Vestea bună este că există numeroase accesorii pentru exerciții pe care seniorii le pot folosi, în șezut sau în picioare, pentru a ajuta la menținerea flexibilității  și aptitudinilor fizice generale. Acestea includ elemente cum ar fi:

pedalator

Accesoriile medicale și de siguranță de mai sus pot spori atât sănătatea cât și independența cetățenilor în vârstă care doresc să rămână acasă. Acestea pot fi utilizate în cursul sau în timp ce se recuperează în urma unei boli  sau unui accident.

Este bine cunoscut faptul că, dacă persoanele în vârstă se antrenează în mod regulat, aceștia sunt mai protejați  împotriva bolilor, ceea ce îi va face să se simtă mai tineri din punct de vedere funcțional cu 10 până la 15 ani. Așadar, începeți cu exerciții care sunt inițial ușoare și pot face simțite unele schimbări și mai târziu pot dura mai mult în funcție de capacitatea fiecărui om. Nu în ultimul rând, trebuie să avem în vedere urmărirea unei diete sănătoase, echilibrate și hrănitoare.

Indiferent dacă aveți nevoie de acești mici „asistenți” la domiciliu  pentru întreținerea zilnică sau pentru a vă ajuta să vă recuperați, nu uitați să fiți pozitivi! Cea mai importantă parte a îngrijirii persoanelor în vârstă este să le iubiți și să îi mențineți activi pe cât posibil.