Corectare postura

Corectare postura – De cele mai multe ori, cand ne referim la postura ne gadim la postura spatelui, desi ar trebui sa facem referire la intregul corp. Postura corecta presupune alinierea tuturor articulatiilor si este foarte importanta atat pentru persoanele sedentare, cat si pentru persoanele active.

O postura corecta reprezinta cheia pentru o conditie fizica buna si pentru preventia accidentarilor.